Proteínové snickers
30.09.2014 07:37
- 1 šálka vanilkového proteinu
- 2 lyžice arašidového masla
- 2 lyžice agáve/javorový sirup
- trochu mlieka /cca 2 lyžice/
- 1 šálka sušených datlí
- pol šálky nesolených arašidov
- kvalitná čokoláda /okolo 80%/
- kokosový olej
Datle namočíme do horúcej vody. Protein s mierne rozpusteným arašidovým maslom, agávovým sirupom a trochou mlieka rozdrobíme prstami na sypkú zmes, ktorá keď sa vysype do formy /rozmery približne 30x25cm/, tak sa utlačí rukami, čím vznikne nepečený podklad, na ktorý natrieme scedené a rozmixované datle. Posypeme arašidmi a polejeme čokoládou, ktorú si jednoducho nad parou rozpustíme s kokosovým olejom. Dáme stuhnúť do chladničky. Pozor, je to návyková slakdosť!
Dobrú chuť...J.
Pozn.
Raz som to skúšala s variantou, ktorá bola obohatená o arašidové maslo s väčšími kúskami arašidov a to som lyžičkou opatrne roztierala na tie rozmixované datle a až potom poliala čokoládou.
Diskusní téma: Proteínové snickers
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.